肩甲骨剥がしとは？
肩甲骨剥がしとは、肩甲骨の可動域を広げ、筋肉や関節の柔軟性を取り戻す施術法です。現代人はデスクワークやスマートフォンの操作などで姿勢が悪くなり、肩甲骨周囲の筋肉が硬くなりがちです。これが肩こりや猫背、肩の可動域制限などの原因になります。
- 長時間のデスクワーク：肩甲骨周りの筋肉が固まり、動きが制限されていきます。
- 運動不足：日常生活で肩甲骨を大きく動かす機会が少ないと、筋肉が縮こまり、姿勢が崩れやすくなります。
- ストレスによる筋緊張：精神的なストレスが体にも影響を与え、肩周辺の筋肉を緊張させます。
- 姿勢の悪さ：猫背や巻き肩などの不良姿勢は、肩甲骨の位置を前方に固定し動きを妨げます。
肩甲骨剥がしの効果
肩甲骨剥がしは、肩こりや姿勢改善にとても有効です。施術を受けた方からは以下のような効果が報告されています。
- 肩こり・首こりの軽減：固まった肩甲骨周りの筋肉をほぐすことで、血流が改善され、コリが緩和されます。
- 姿勢の改善：猫背・巻き肩が改善し、自然と背筋が伸びるようになります。
- 肩の可動域向上：バンザイや後ろ手動作など、肩の動きがスムーズになります。
- 疲労回復：筋肉の緊張がほぐれ、自律神経も整いやすくなります。
- スポーツパフォーマンス向上：野球・ゴルフ・水泳など、肩甲骨の動きが重要なスポーツで効果を発揮します。
当院の施術の方針
当院では、肩甲骨の状態を丁寧に検査したうえで施術を行います。単に筋肉をほぐすのではなく、**肩甲骨と連動する肩・背中・腰のバランス**まで調整します。
また、施術効果を高めるために「マトリクス」などの特殊な電気機器も使用。筋肉の緊張を緩和し、血流を促進させることで、より高い施術効果を目指します。
最後に、日常生活での正しい姿勢や、肩甲骨を動かすストレッチ方法もお伝えし、再発予防までしっかりサポートいたします。