足底筋膜炎の原因
足底筋膜炎は、足の裏にある「足底筋膜」に炎症が起こることで痛みが生じる疾患です。特に、かかとの内側や土踏まずの部分に痛みを感じることが多く、歩行や立ち仕事をする人に多く見られます。
- 長時間の歩行や立ち仕事：立ち仕事が多い人や、長距離を歩く人は負担が蓄積しやすくなります。
- 過度な運動やスポーツ：ランニングやジャンプを多く行うスポーツ（例：マラソン、バスケットボール、サッカーなど）はリスクが高いと言われています。
- 加齢や筋力低下：加齢により足底筋膜が硬くなったり、クッション性が低下したりすることで炎症が起こりやすくなります。
- 不適切な靴の使用：クッション性がない靴、サポートの少ない靴（例：薄いサンダル、硬い革靴など）を履くことで足底筋膜に負担がかかります。
- 足のアーチの異常：偏平足（アーチが低い）やハイアーチ（アーチが高すぎる）だと、足底筋膜に余計な負担がかかることが原因のひとつになります。
- 急激な体重増加：急な体重増加により、足底への負担が増え、筋膜が炎症を起こしやすくなります。
足底筋膜炎の症状
- かかとや土踏まずの痛み：典型的な症状として、かかとや土踏まずの痛みがあります。特に朝起きて最初の一歩が痛いと言われています。
- 歩き始めの痛み：座った後に立ち上がった時や、長時間歩いた後に痛みが増すことがあります。
- 運動後の痛みの悪化：走ったりジャンプした後に、痛みが強くなることがあります。
- かかとを押すと痛い：かかとの内側を押すと痛みを感じることが多いと言われています。
当院の治療の方針
まずは痛みの原因がどこにあるのか検査を行います。
当院では施術効果を高めるためにマトリクスという特殊な機械を用いて施術を行います。これにより痛みを和らげるだけではなく、硬くなっている筋肉を柔らかくし、神経の伝達異常を正常化します。
まずは痛みを取り除き、さらには足底筋膜炎の出ない身体づくりを行います。
アフターフォローとして日常生活の指導やストレッチをお伝えしています。