四十肩・五十肩

四十肩・五十肩の原因

四十肩・五十肩（正式には「肩関節周囲炎」）は、の正確な原因は完全には解明されていません。主に40～50代以降に発症する肩の痛みと可動域制限を特徴とする症状です。日常生活に支障をきたすことが多いですが、自然に治ることもあります。

• 加齢による組織の変化：年齢を重ねることで、肩関節周辺の筋肉や腱、靭帯が硬くなり、柔軟性を失い、関節包（肩関節を覆う膜）が炎症を起こし、痛みや動きの制限が生じます。
• 過度の使用や負荷：肩関節を過度に使うことで、腱や筋肉にストレスが蓄積し、炎症を引き起こします。また繰り返しの動作や重いものを持つことが要因となる場合もあります。
• 運動不足：肩周りの筋力低下や血流不良により、肩関節の動きが悪くなります。さらに長時間同じ姿勢でいるデスクワークやスマホ操作も影響すると言われています。
• 肩関節周囲の老化・摩耗：ローテーターカフ（肩の回旋筋群）や肩関節の組織が加齢により摩耗し、炎症を起こします。
• 糖尿病や甲状腺疾患：糖尿病の人は四十肩・五十肩のリスクが高いとされています。また代謝やホルモンバランスの異常も関与する場合もあります。

四十肩・五十肩の症状

• 肩の痛み：初期段階では、肩の奥深くに鈍い痛みを感じます。痛みが夜間に悪化し、寝返りが困難になることが多い、夜間痛になることがあります。また、痛みが肩から腕にかけて放散することもあります。
• 肩の可動域の制限：肩を動かすと痛みが強くなり、動かしにくいと感じることがあります。特に腕を上げたり、後ろに回す動作が困難になります。
• 炎症による症状：肩関節周辺に炎症が起きると、腫れや熱感を伴う場合があります。動かさなくてもジンジンと痛むこともあります。

症状の進行と3つのステージ

• 急性期（痛みの時期）：肩を動かすと激しい痛みが出ます。夜間痛が強く、寝つきが悪くなることがあります。
• 慢性期（硬直の時期）：痛みがやや軽減するが、肩の動きが制限されます。腕を上げたり回したりする動作が困難になる場合があります。
• 回復期（改善の時期）：徐々に痛みが和らぎ、肩の可動域が戻ってきます。完全に治るまでには数か月～1年以上かかることもあります。

当院の治療の方針