椎間板ヘルニア

椎間板ヘルニアの原因

椎間板ヘルニアは、脊椎の間にある椎間板（背骨のクッションのような役割を持つ組織）が変形や突出することで神経を圧迫し、痛みやしびれを引き起こす疾患です。

加齢や椎間板の劣化：椎間板は加齢とともに弾力性を失い、繊維が弱くなります。これにより、椎間板の内部にある「髄核（ゼリー状の部分）」が外に飛び出しやすくなります。
過剰な負荷：重い物を持ち上げる、腰に無理な力を加える、不自然な姿勢での作業が椎間板に過度な負担を与えることが原因のひとつになります。
不良姿勢：長時間のデスクワークや猫背などの悪い姿勢が椎間板に慢性的な圧力をかけることがあります。
運動不足：筋肉量が不足すると、腰椎を支える力が弱まり、椎間板に負担が集中します。
外傷や事故：転倒や交通事故などで椎間板が急激に圧迫されることで、ヘルニアが発生することがあります。
遺伝的要因：椎間板の構造や強度に関する遺伝的な傾向も関与する場合があります。

腰痛：初期段階では腰の鈍い痛みが中心ですが、進行すると鋭い痛みに変わることがあります。長時間座ったり、前屈みになると痛みが悪化することが多いと言われています。
坐骨神経痛：椎間板が腰部の神経を圧迫することで、腰からお尻、太もも、ふくらはぎ、さらには足先までしびれや痛みが広がります。痛みは片側の足に現れることが多いです。
しびれ感：下半身（特に脚や足先）にビリビリとしたしびれが感じられます。痛みとしびれが同時に現れることもあります。
筋力低下：圧迫される神経の影響で、片足の筋力が低下し、力が入りにくくなります。また歩行がぎこちなくなる、つまずきやすくなることもあります。
感覚異常：腰や足に触れたときの感覚が鈍くなり、痛みが消えてもしびれが長期間残ることもあります。
重症の場合の症状：排尿や排便のコントロールが難しくなることがあります。この場合は緊急対応が必要になります。また両足のしびれや麻痺が進行する場合もあり、この場合は「馬尾症候群」と呼ばれ、迅速な治療が求められます。